-Музыка

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Pekshin

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.12.2008
Записей: 4606
Комментариев: 9926
Написано: 15296



Кислая вишня сохраняет здоровье сердца

Четверг, 14 Апреля 2011 г. 23:13 + в цитатник

К сожалению, уклад нашей жизни таков, что без психологической разгрузки обходится достаточно сложно. Для восстановления физического и психического и здоровья как нельзя лучше подходят сенсорные комнаты. Эффект их воздействия по достоинству оценят не только дети, но взрослые.


Кислая вишня сохраняет здоровье сердцаКислая вишня обладает уникальной комбинацией мощных антиоксидантов, способной помочь в сокращении факторов риска сердечных заболеваний. К такому выводу пришли сотрудники Университета Мичигана, Университета Аризоны и Брансуикской лаборатории, которые провели три независимых исследования.
Североамериканские учёные установили, что кислая вишня уменьшает воспаление и риск возникновения проблем с сердцем. В частности, если каждый день на протяжении четырёх недель выпивать по 225 граммов вишнёвого сока, можно добиться значительного снижения уровня важных маркеров воспаления. Это доказало исследование с участием десятерых совершеннолетних испытуемых, имеющих лишний вес или страдающих ожирением; у многих подопытных было также зарегистрировано уменьшение концентрации мочевой кислоты (связана с воспалительными процессами и подагрой) и триглицеридов, виновников сердечных болезней.
Ещё одним открытием стало то, что вишнёвая диета (1% рациона приходился на порошок из кислой вишни) уменьшала вероятность возникновения атеросклероза или сердечно-сосудистых недугов. Пятимесячное исследование свидетельствует: регулярный «приём» вишни сокращает содержание С-реактивного белка и других маркеров воспаления на 36%, а уровень холестерина в целом — на 26%. По мнению учёных, защита от атеросклероза обеспечивается снижением концентрации холестерина и противовоспалительным эффектом. Любопытно, что у мышей, которых подкармливали вишней, риск преждевременной смерти снижался на 65% — в основном из-за улучшения здоровья сосудов и сердца.
Наконец, в состав вишни входит такой комплекс антиоксидантов, что ей по праву может быть присвоено звание «суперплода». Учёные сообщают: адсорбционная ёмкость чашки вишни, высушенной сублимацией, по отношению к кислородным радикалам превышает 10 000 и содержит самые разнообразные антиоксиданты и фитохимикаты, благотворно влияющие на здоровье человека.
Результаты исследований были представлены на ежегодной конференции Experimental Biology в Вашингтоне (США).
Рубрики:  Разное
Метки:  

Процитировано 1 раз



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку