-Музыка

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Pekshin

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.12.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 15247

4 фактора, мешающие похудеть

Среда, 01 Сентября 2010 г. 19:59 + в цитатник
4 фактора, мешающие похудеть

Всем известно, что для похудения необходимо меньше есть и больше двигаться. Но иногда усилия не приносят желаемого результата. В чем же причина?

Специалисты называют, по крайней мере, четыре причины, не позволяющие похудеть.

Плохая работа щитовидной железы.

4 фактора, мешающие похудеть

Щитовидная железа отвечает за выработку гормонов. Гормоны, в свою очередь, обеспечивают нормальный обмен веществ. Если работа щитовидки нарушена, то метаболизм замедляется. Это приводит к увеличению веса. Дополнительные симптомы плохой работы щитовидки – это сухость кожи, боль в суставах, усталость, выпадение волос, депрессия. При этих признаках очень важно незамедлительно обратиться к эндокринологу и пройти диагностику.

Переизбыток мужских гормонов.

4 фактора, мешающие похудеть

По данным ученых, это присуще одной из десяти женщин. Их яичники производят повышенное количество мужских гормонов. В результате появляются проблемы с лишним весом. Если не принять необходимые меры, ситуация может усугубиться, что приведет к проблемам с овуляцией и бесплодию. Обратите внимание, не появились ли у вас проблемы с менструальным циклом, растительность на лице и теле, акне. Если анализы подтвердят эту причину, посоветуйтесь с врачом о лечении.

ЧЕМ БОЛЬШЕ ЭСТРОГЕНА, ТЕМ БОЛЬШЕ ЖИРА НА ТЕЛЕ БЛАГОДАРЯ эстрогенам – женским половым гормонам – у женщины стройная, красивая, женственная фигура в самом сексуальном возрасте до 30. Тестостерон же действует на жир совсем наоборот, особенно в области живота.

4 фактора, мешающие похудеть


ТЕСТОСТЕРОН СТИМУЛИРУЕТ СЖИГАНИЕ ЖИРА

ЕСЛИ у мужчин мало тестостерона, тогда жир начинает откладываться по женскому типу – в области талии. Поскольку жир в районе талии – признак избытка эстрогена, то это повышает риск развития сердечно–сосудистых заболеваний и диабета.

ПОЧЕМУ УВЕЛИЧИВАЕТСЯ КОЛИЧЕСТВО ЭСТРОГЕНА
ИЗ–ЗА злоупотребления жирной, мясной пищей, жирными кисломолочными продуктами (особенно сырами), пивом и кофе. Пиво содержит растительные эстрогены. Они хоть и растительные, а на организм действуют так же, как и животные. Вот почему мужчины, часто пьющие пиво, фигурой становятся похожими на женщин. А кофе стимулирует выработку эстрогена, У людей, потребляющих примерно 5 чашек кофе в день, уровень эстрогена повышается на 70%.
СТЕПЕНЬ риска возникновения болезней, связанных с избыточным весом, зависит не только от того, на сколько ваш вес превышает норму, но и от того, в каких участках вашего тела накапливается жировая ткань. Жировая масса в области живота, являет большую угрозу здоровью, чем жир, скопившийся в нижней части тела. Мужчины, имеющие избыточный вес, чаще имеют фигуру, по форме напоминающую яблоко, то есть жир у них откладывается в области живота.
Женщины скорее склонны к накоплению жира на бедрах и ягодицах, что делает силуэт подобным груше. На рис 1. показаны разные типы телосложения. Люди–"яблоки" чаще, чем люди–"груши", склонны к развитию диабета, повышению кровяного давления, возникновению болезней сердца и некоторых форм рака.


4 фактора, мешающие похудеть

Рис.1 Полные мужчины чаще имеют фигуру, напоминающую яблоко.
Фигуры полных женщин скорее напоминают грушу

Форма, которую принимает тело, когда вы поправляетесь, обусловлена генетическими факторами. У женщин жир чаще скапливается в нижней части тела, в качестве "резервного" источника энергии на случай беременности и кормления грудью. Когда у женщины наступает менопауза, ее фигура из грушеподобной постепенно превращается в яблокоподобную. Тип фигуры определяют не только пол и возраст. Так, курение и злоупотребление спиртным способствуют накоплению жира в области живота как у мужчин, так и у женщин.

Непереносимость некоторых видов продуктов.

4 фактора, мешающие похудеть

Она может возникнуть по многим причинам. Наиболее часто непереносимость возникает к молочным продуктам, яйцам, сое, кукурузе и орехам. Проблема затрагивает каждого десятого человека.

4 фактора, мешающие похудеть

Дополнительные симптомы: вздутие живота, понос, запор, газы, легкая форма астмы, головные и мышечные боли. Определить наличие проблемы поможет гастроэнтеролог.

Лекарства.

4 фактора, мешающие похудеть

Прибавка в весе может стать нежелательным побочным эффектом некоторых медицинских препаратов, включая антидепрессанты, стероиды, иногда противозачаточные таблетки. Если вы уверены, что ваш вес увеличился из-за лекарств, поговорите с лечащим врачом. Он сможет назначить альтернативу вашему препарату, пишет medikforum.ru.

Рубрики:  Красота спасет мир!

Понравилось: 1 пользователю



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку